让你光滑无暇的肌肤变得坑坑洼洼怎么办

　　对于青春期的女性来说是一个非常让人苦恼的问题，会让你本来光滑无暇的肌肤变得坑坑洼洼，那么我们应该如何去除呢?其实去除很简单，长春中吉介绍五个小方法去做，就能轻松的解决这个问题了。

　　一、皮肤清洁要做到位

　　很多的朋友长了、青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，每天洗脸不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制繁衍的作用。

　　二、控油保湿疏通毛孔

　　毛孔堵塞污物太多也是造成痘痘严重的原因之一，所以疏通毛孔、控油保湿很重要。如果脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以在清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，这也是保护皮肤的重点。

　　三、长期坚持祛痘

　　脸上如果长满痘痘，千万不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，同时一定要坚持长期使用，只要持之以恒，再顽固的痘痘也可以消灭。

　　四、卸妆要彻底干净

　　使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤。

　　五、健康的饮食充足的睡眠

　　饮食上少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多饮开水，防止和。同时要保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。

　　小贴士

　　Tips1

　　避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的和头发上的赃物极易皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性，留下终身遗憾。

　　Tips2

　　坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　其实并不可怕，它是青春期的一种常见肌肤问题，只要我们能够养成良好的生活习惯以及护肤习惯，就能够轻松的摆脱这个问题。