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9、节食“偷”走身体健康

现在很多女性动不动就喜欢，而的措施不在乎就是多喝水，不吃主食，特别是肉食，其实谁都知道这是陷入了一个的误区，靠那样的措施来，终不仅达不到任何效果，终伤害的是自己的身体。

建议：要想取得的佳效果，我们应该通过适当的体育锻炼、健康合理的膳食搭配、乐观积极向上的心态来实现。