长春双阳区卖安利产品有几家双阳安利实体店铺在哪里

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想要攻克肚子上的顽固赘肉，要保证体内毒素排出，这样才不会造成腹部水肿引起的肥胖，而肠胃少不了要多喝水。推荐柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃，加速体内的新陈代谢，平日里多喝水，可以很好的养颜。

揉捏腹部脂肪

想要有效的去除腹部脂肪，要学会对腹部脂肪进行揉捏，可以帮助快速促进代谢。在腹部运动后，再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次，“躯赶”脂肪，每次做十五分钟左右，每周坚持三到四次。

做家务收腹

从今天开始做个勤劳的好孩子吧。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的午饭，而且可以控制你的食量。
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