长春市有安利直营店吗线下实体店具体地址在哪

长春市安利专卖店安利产品负责人电话183 9198 5819微信同电话号码 办理安利会员卡 安利产品送货到家 国庆假期马上结束了，大部分人又重新回到工作中。但是，当你再次走进办公室，往往会发现自己提不起工作的兴趣。坐在办公桌前，头昏脑涨，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦躁。针对这种所谓的“长假综合症”，大家可以试试以下几种有效的调整方法，祝你早点摆脱节后综合。


患上“节后综合症”了怎么办?

1、上班恐惧症

节日放松过后，想到又要恢复紧张的工作状态，上班族大多不情愿上班。到岗后几天精力难以集中、工作效率低下，迟迟找不到上班的感觉。


解决办法：



1. 迅速结束节日松散状态，将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，之后，静下心来思考新年的工作计划。

2. 规律作息，告别熬夜，在晚上11点前入睡，确保第二天精力充沛。

3. 进行心理暗示，告诉自己：“我已经进入状态，可以工作了。”

4. 多做深呼吸，每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象着随着吐故纳新，紧张、烦闷、浮躁也通通离开了身体。