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鸡蛋的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质，平时我们吃些鸡蛋好处多多。

荷包蛋
现在基本是天气冷的时候，天冷的早晨不想起床了，每天闹钟响了还要在被窝了躺会，但是不起来也不行，还得给孩子做早餐呢。今天的这款荷包蛋几分钟就可以搞定，用来当早餐是非常不错的，早餐还可以多睡会。
自从学会了鸡蛋这种做法，我家隔三差五就做一锅，两个孩子也非常喜欢吃，下面我就把它的具体做法分享给大家，一起看一下吧！
鸡蛋新吃法，不水煮不油炸，几分钟搞定，又圆又好看，小孩爱吃。