瑶芳祛痘治痘效果好吗

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中医祛痘方法是什么?痘痘问题一直困扰着无数爱少男少女们，而文化博大精深，也有不少人想尝试使用中医祛痘，小编今天就总结了关于中医祛痘的几个注意事项和小方法，希望能够帮助到大家!

　　中医祛痘讲究辨证施治，《黄帝内经》早就说过：“汗出见湿，乃生痤痱。”“粉刺属肺，皆由血热郁不散所致。”中医认为，面部的小痘痘与血热、肺热、脾胃湿热困阻、肾阴不足都有很大关系。如果祛痘只是解决“表面”问题，是无法快速去除脸上痘痘的。因此，通过体内调理，祛除诱因，并结合祛痘护肤品，方能彻底治好痘痘。

　　首先，要勤加洗脸，保持面部清爽，这是中医祛痘的步。

　　第二，正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，卸妆时要干净彻底。

　　 第三，均衡饮食，因为目前没有明确的研究显示，那些食物对痘痘有直接的影响。建议摄取营养均衡的饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物应尽量避免。另外多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

　　第四，良好的生活作息，精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会导致皮脂腺分泌失调，引起痘痘的产生。

　　第五，选择合理的祛痘产品。

　　2个老中医祛痘土方法分享

　　长痘原因：痘痘的发生原因较复杂，与多种因素有关,如饮食结构不合理,精神紧张,内脏,生活或工作环境不佳,某些微量元素缺乏,遗传因素,大结等。但主要诱因是体内水平升高,而刺激皮脂及毛囊脱落的上皮细胞,聚集成黄白色物质栓塞在毛囊内,即形成粉刺。

　　中医祛痘关键：中医向来都是以调理为重，针对痘痘的根源，进行长期而长效的调理。这些调理包括使用、改善饮食习惯、通过身体来改善身体。

　　中医祛痘方法1：新鲜土豆片敷脸

　　中医祛痘原理：在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物，有美容抗衰老、、消肿的。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒更佳。

　　中医祛痘具体步骤：将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。