吃什可以护肤养颜 看到就流口水的美容食材

　进食标准直接影响着营养成分的摄入是否充分。所以一把皮肤好的女人都很注意养生。那么吃什可以护肤养颜呢?今天给大家带来几款明星级的食谱。
　　一、鸡皮、鸡骨美容汤
　　【配料】1只鸡的鸡皮、鸡骨(包括软骨)和鸡爪;生姜、大茴香、花椒、胡椒等佐料各适量。
　　【制作及用法】

　　(1)将鸡皮、骨、爪洗净，入锅。

　　(2)将各种佐料和适量清水加入锅内，加盖，用武火煮沸后，改用文火炖至肉熟骨烂。

　　(3)加适量食盐调味便可盛装食用。食皮、肉，饮汤。
　　早、晚分食。每周1～2次。
　　二、专业的抗衰老去皱产品

　　泉诗曼驻颜紧致原液，选取适宜及植物生长的地区;选取有效的植物部位;经过多道工序的重复萃取，针对以下6种困扰具有特别的。
　　1、抗皱：高浓度植物萃取、渗透肌肤真皮层;

　　2、紧致：促进肌质中纤维增长、增强通透性;

　　3、淡化皱纹：渗透肌肤真皮层;

　　4、保湿：促进渗透液的吸收;

　　5、眼袋：疏通血液循环;
　　短时间内便能修复肌肤，补充水分，使肌肤恢复紧致和弹性。泉诗曼32年坚持只做一件事，那就是帮助全球女性解决脸部皱纹问题。因为我们始终相信，专业的才是。这也是受到广大女性信赖的真正原因!
　　二、香菇、大枣蒸鸡
　　【配料】 鸡肉250克，大枣50克，水发香菇50克，料酒、精盐、白糖、姜丝、湿淀粉、葱花、香油等佐料各适量。
　　【制作及用法】
　　(1)将鸡肉洗净，切成长方形片;将大枣洗净，去核，切成四瓣;将香菇洗净，切丝。
　　(2)把鸡肉、香菇、大枣放入碗内，加入精盐、白糖、葱、姜、料酒、清水、湿淀粉，抓匀后上笼蒸至熟烂，取出，用筷子拨开，摊入平盘，淋上香油，即成。随意食用。
　　【】本品具有润肤、养颜美容、延缓衰老的。适用于中老年人润肤养颜。
　　三、多饮水
　　水是生命之源。是生命体内含量多的物质，女人的肌肤尤其需要水的滋润。皮肤保持充足的水分，会显得柔软细嫩、光泽润滑、富有弹性。但生活中，空气干燥、高温、空调、阳光照射及年龄增长等因素都会造成皮肤干燥，因此，我们每天应多饮水，少需要饮2500毫升。喝水少，对肌肤健美危害很大，故要肌肤健美，首先要注意多喝水，尤其应常喝护肤汤水。
　　对于肌肤的伤害如果不及时护理，那伤害就是的。再次提醒姐妹们多注意肌肤补水防晒。另外多吃有营养的食材更有效哦。