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生产是导致下面松弛的主要原因，但是不少女性担心产后缩阴影响孩子健康，所以导致贻误缩阴的好时间，导致下面松弛越来越严重，甚至危及到婚姻的稳定。产后缩阴？不少新妈妈通过产后下面松弛的危害得出结论产后不止要缩阴，更要及时有效的缩阴，下面是一些新妈妈的缩阴经验希望对各位妈妈有所帮助。
女人只有缩阴才能拴住丈夫惮以前受限于缩阴困难：要偷偷摸摸的到、要忍受yi生和护士的白眼，甚至要暴露难以启齿的隐私给陌生男人进行缩阴手术。一些下面松弛的女性通常只是默默的承受下面松弛所带来的生理和心理的不适。产后缩阴？一下方法可看看。
方法一：饮食缩阴法
适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质，有助于恢复，以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。
鱼腥草猪肺汤
原料：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适量。做法：将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适量煲汤，用精盐少许调味，饮汤食猪肺。
方法二：运动缩阴法
运动大家都不陌生，不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身，但有针对的锻炼，修复快也好。锻炼动作如下：
做立式锻炼：女人站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使下面往上提。经过锻炼，即可学会分清下面和肛门括约肌舒缩，改善下面松弛状态，提高下面的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
如厕缩阴运动:在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
方法三：选择有用的缩阴产品
上述两种方法虽然有些作用，但程度有限、时间周期长，很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧，还是得需要产品才行的，如舒美茵。
舒美茵以“科学缩阴、健康缩阴、绿色缩阴”为理念，采用360°无死角缩阴模式，将植物精华和营养成分直接推送到下面内部，因是凝胶状不会有局部的刺激感，有效成分渗透快，深度改善下面内部血液循环，全面刺激下面细胞活性，收紧下面。
产后缩阴yao物？另外除了以上方法之外，生活中还需注意这些事情，可有助恢复紧实。
生活中多注意下面卫生
如果下面松弛了，很容易病菌，引发妇科疾病，不但影响女性健康，同时也影响下面的自主恢复。所以建议平时注意下面卫生，可以用温水清洗外阴，勤更换内裤，避免经常穿紧身不透气的衣物；避免长期久坐等等。
你的幸福是需自己维护，舒美茵只是给你提供了一个机会。舒美茵不仅缩阴效果不错，还能恢复下面“粉嫩嫩”，帮助下面排出大量的阴毒，预防妇科炎症缠身，更是女人养巢不错的选择。舒美茵科学缩阴、、养巢，恢复年轻紧致，修复你的爱情。
