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手抖是中老年人的常见现象，甚至部分年轻人也会出现这种情况。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令患者非常苦恼。
医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，使神经系统受到损伤从而引起震颤。临床上，手抖通常分为生理性手抖和病理性手抖。
生理性：
幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因，手抖也随之消失。
病理性：
医学上称“震颤”;是指手部随意的颤动，常为性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。
运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
特发性震颤的特征：
特发性震颤的颤抖常见于手，特发性震颤当你试图用手做活动时，你可能会在手或手臂上感觉到明显的摇晃，大部分患者病发后即是双手颤抖，也是单手震颤，手部颤抖，影响精细动作、书写和饮食。
特发性震颤除了震颤的表现，没有其他。而帕金森病或者帕金森综合征，不仅有震颤，还会有其他各种各样的表现，比如帕金森病患者有面具脸、运动迟缓、肌肉僵直等表现。
温馨提示：
要养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，切忌暴饮暴食，勤加锻炼，就算患上特发性震颤也无需自卑或是感到“无用”。家属要多多关心病人，多聊天，转移他们过于集中在这种疾病的注意力。
