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北芝堂介绍几种简单实用的灵芝食用方法给大家。
1、灵芝水煎法：每次取长白山赤灵芝片10-12克，加入不锈钢锅内（不可用铝锅或铁锅煮），加水，像煎一样地熬水服（水烧开后煮15分钟左右即可），一般煎服2-3次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。
2、灵芝泡酒：取长白山赤灵芝片30-50克置入半斤的白酒（米酒、葡萄酒）中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
3、灵芝炖肉：取长白山赤灵芝片约8克，与猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉同炖，按照各自的饮食习惯加入调料，喝汤吃肉。
简单易学实用的几种赤灵芝食用方法
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